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Wie wirken Supplements?

Viele von uns wissen bereits, welche Ergebnisse man von Supplements erwarten kann – je nachdem welche man zu sich nimmt, wird entweder das Muskelwachstum unterstützt oder die Muskelregenerationsphase nach einem intensiven Workout verkürzt. Bei einer so großen Auswahl von Pillen, Pulvern und Getränken scheint es fast so als wenn es ein Mittel für alles gibt. Aber wie viel wissen wir genau über die Wirkung von Supplements auf unseren Körper? Wie genau funktionieren Supplements eigentlich? Weiterlesen